trening mma

Klub Sportów Walki zaprasza na treningi Muay Thai, Kick Boxingu, MMA, Boksu! Od 1 lipca przez okres całych wakacji promocja: TRENING W CENIE 7 zł! 2 x dziennie rano i wieczorem 5 dni w tygodniu znajdziesz nas na www.brutals.pl oraz piotrkowskiej 276 w centrum łodzi! Wkrótce wielkie otwarcie profesjonalnej siłowni Grupy Brutals! …::: Kick or Die [...]

Witam, chciałbym was się spytać czy gdybym używał hantli i wykonywał ćwiczenia siłowe typu wyciskanie i branie na klate, to spadła by mi szybkośc w sztukach walki(MMA)? Chcę mieć świetny handspeed, więc trening siłowy, chyba nie będzie dobry dla mnie. Chcę jednak poradzić się specjalistów :)

Hej, Krótko o mnie: Wzrost 188cm Waga 82kg Cel: Masa Trening: 3x FBW, 3x MMA Chyba za dużo jem gainera - proszę o ocenę i poprawki. Dosc istotnym czynnikiem jest budżet. Zmieniony przez - Aoox w dniu 2011-05-02 12:33:30

Ostatnio wbiłem na trening do pewnego klubu mma, gdzie gość w trakcie treningu tłumaczył mi, że powinienem podczas ciosu prostego prostować nogi. Nie odczułem jakiejś ogromnej różnicy w efektywności w stosunku do mojego poprzedniego sposobu, gdzie tylko skręcałem ciało. Co myślicie o czymś takim?

Witam. Cwicze na silowni, dieta, odzywki, te sprawy. I oprocz tego cwicze amatorsko box sobie na worku. Mam takie pytanie odnosnie czy trening godziny bas rutten mma workout ktory obejmuje 30 min rozgrzewki i 30 min treningu na worku zastapi mi to co ma dac mi bieganie, tj. chce schudnac z 2 kg.

Witam, czy jest mozliwosc trenowania zapasów w Szcecinie? Nie mam tu na mysli klubow mma, gdzie trening zapasniczy jest raz w tygodniu, tylko faktyczne kluby zapasnicze. Wiem, ze sa (byly?) Orliki w szkole podst./gimnazjum, ale to chyba sekcja zamknieta? Zmieniony przez - annihilus w dniu 2010-09-20 13:14:47

Witam Chciałem się zapytać czy można robić trening siłowy 5x5 pod MMA i czy bd jakieś rezultaty ? pzdr

Moje pytanie dotyczy posiłku jaki powinienem spożywać w mojej sytuacji gdy mam trening o 20.30 ( mma) kończe go 22 i następnie jade do domu gdzie jestem ok 23, co najlepiej zjeść w takiej sytuacji biorąc pod uwagę to że ide spać najpóźniej o 24 i nie zależy mi raczej na utracie wagi niż na jej zwiększeniu ?

Witam. Zdarza się wam zaczynać trening po 20 ? Lub 19? Mam MMA wieczorami i zawsze zastanawiam się co jest na noc po treningu żeby nie przeciążać na noc żołądka co proponujecie ?

Czy może mi ktoś pomóc jeżeli chodzi o dobór odpowiednich suplementów do treningu? Trenuję 5 razy w tygodniu z czego 4 trningi to MMA a raz trening siłowy na siłowni. Ważę obecnie 80 kg. i nie zależy mi na przyroście masy interesuje mnie jedynie siła i wydolność z góry dziękuję za pomoc.

Witam. Doszły mnie słuchy, że podobno trening z obciążeniami spowalnia, a nawet hamuje wzrost ciała. Czy to prawda?? Jesli chodzi o ino o mnie to : Wiek - 15 lat Wzrost - Około 174-175 Masa ciała - 70 kg Ćwiczę mma , pływam i dodatkowo trenuję w domu ze sztangą , hantelkami i ekspanderem. Proszę o pomoc.

Siemano. Zamierzam zakupić ochraniacze na piszczel i stope do MMA i MT (trenuje oba, a nie stac mnie na zakup 2 par do kazdego z osobna). Jakie modele byscie polecili? Ochraniacze pod trening, z ceny polkowej ponizej 150-200 zl.

Witam was od września zamierzam chodzić na mma i chciałbym się do tego jakoś przegotować co mi poradzicie jaki trening na siłce, bieganie itp.Wcześniej nie mogę zacząć treningów bo jestem po rekonstrukcji acl. Z góry thx za pomoc

chce kupić rękawice do mma dopiero będe zaczynał trening jestem amatorem i nie chce wydać za dużo pieniędzy na rękawice gdyż nie wiem jak długo będę trenował ale nie chce też rękawic które zaraz się rozwalą. znalazłem rękawice firmy drago ze skóry syntetycznej czy warto je kupić?

Witam mam 15 lat i trenuje MMA wczesniej trenowałem zapasy . I moje pytania : 1. Fitmax - Don't Stop czy Fitmax - Octagon ? 2. Czy wgl. moge to brac ? 3. Jesli nie to jakies inne suple wspomagajace trening . Trenuje 5 razy w tygodniu. Wzrost : 187 Waga : 78-81 .

Witam do stycznia chce zaczac ćwiczyc na siłowni pod sztuki walki zaczne idete i trening a teraz chailbym do konca grudnai czacac jakis ooglnorozowjowy pod mma psoaida ktos jakas rozpiske ? bylbym abrdzoi wdzieczny:P

Witam jak w temacie.. Mogl by mi ktos ulozyc diete .. Problem jest taki ze nie dysponuje zbyt duzymi środkami .. Trenuje BJJ i MMA srednio 5 treningow w tygodniu w godzinach wieczornych (ok.20 zaczynam trening 22 jestem w domu)

witam. trenuje mma od poniedziałku do piątku. Chciał bym też robić trening na siłowni pod sw, siła wytrzymałość itp. Gdzie mam zmieścić te treningi? nie chce przedobrzyć, mimo że się ciągle czuje na siłach. Pozdrawiam

j/w Dziś poszedłem na trening BJJ a trener że od 16 lat ;/ . Aktualnie chodze na karate kyokushin 2 razy w tygodniu po godzinie i chce coś dołożyć do tego ale nie mam pojęcia co .. chciałbym coś chwytanego a może w stójce albo połączonego .. Wiem że jest mma itp ale jak wy mi doradzicie ?

Witam zapisałem się ostatnio na mma i mam problem bo trening kończę o 20:30 i posiłek potreningowy jem o 21:30 ww+białko.Chodzę spać gdzieś o 22 i nie mam czasu na posiłek przed snem.Macie jakieś pomysły jak go tam wepchnąć?